🏋️♀️ Reprise des entraînements en salle !
L’hiver approche, et avec lui, le retour de nos entraînements en salle !
Dès le jeudi 27 novembre 2025 à 18h00, retrouve le coach Aurélien Charité à la Salle des Forges pour des séances dynamiques, variées et adaptées à tous les niveaux.
Les entraînements se déroulent sous forme de postes de travail en binômes — une dizaine au total — combinant renforcement, cardio et coordination.
Au programme : un peu de gainage, de la corde à sauter, des squats, et bien d’autres exercices pour garder la forme tout l’hiver 💪
Ces séances sont idéales pour : 🔥 Travailler ta condition physique 💥 Améliorer ton endurance 🤝 T’entraîner dans une ambiance motivante et conviviale
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Prépare tes baskets, ton énergie et viens transpirer dans la bonne humeur !