Cher membre du Cross-Club

Nous espérons que ce message vous trouvera en pleine forme et lancé dans une saison sportive riche en défi et en réussite.

En cette fin de printemps, nous sommes heureux de vous conviez aux différentes activités organisés par nos membres.

La traditionnelle « Torré »

La traditionnelle « Torré » du club est de nouveau organisée par Massimo le 30 juin 2024. Ce moment convivial, est une excellente occasion de renforcer les liens entre membres du club.

Elle aura lieu par tout les temps, dans les installations du club de football de Sonvilier, si le nombre de 15 membres inscrits est atteint.

Inscription auprès de Massimo par WhatsApp au 079 283 13 30, dernier délai le 20 juin.

La sortie Cabane

Nicole et Rose-Marie organisent la fameuse sortie cabane le week-end du 17 et 18 août 2024.

Profitant des sompteux paysages suisse, les courageux randonneurs pourront passer la nuit à la cabane Rambert.

Informations complémentaires et inscription auprès de Nicole (079 240 28 24) ou de Rose-Marie (079 288 44 33 ou ragrosvernier@gmail.com)

Les dernières news importantes

Nous profitons de cette newsletter pour vous rappelez que le Cross-Club à un nouveau site internet : https://www.cross-club.ch où vous trouverez l’ensemble des informations de la vie du club et bien plus…

Sans oublier

• La Course du Doubs le 15 juin 2024
• La sortie annuelle du Cross-Club le 21 septembre 2024

Profitez aussi de nos entrainements

Au nom du comité, nous vous souhaitons toutes nos amitiés sportives,

Le Comité du Cross Club

Cher membres du Cross-Club,

J’espère que ce message vous trouvera en pleine forme et prêt pour une saison sportive riche en défi et en réussite.

Assemblée générale 2023

Le comité tient à vous exprimer ses remerciements pour votre participation active à notre Assemblée Générale. Votre présence et vos contributions ont grandement contribué à son succès et ont démontré une fois de plus l’esprit solidaire et engagé qui caractérise notre club.

Le PV de l’AG est disponible en cliquant sur ce lien

Atelier nutrition

Notre membre Marie-José Roehrich et sa collègue Emilie Loosli vous propose un atelier nutrition le 20.06.2024 dans la salle du restaurant de la Brasserie de la Grande Fontaine à 19h00.  

La thématique de l’atelier :

• Nutrition santé (glycémie, besoins en protéines, lipides et glucides, impact du sucre)
• Les baisses de performances sportives (stress, sommeil, nutrition, …)
• Assiette du sportif (les repas en fonction des entraînements tout au long de la journée)
• Nutri avant, pendant (ravitaillement) et après (récupération) une compétition ou objectif sportif
• Hydratation du sport / ravitaillements

La soirée est de 20.-, pour tout renseignement et inscription nous vous invitons à contacter Marie-José au 078 853 76 73

La sortie annuelle du Cross-Club

Nouveau concept!!!! réservez déjà la date du 21 septembre 2024.

Les informations suivront…

Nous avons besoin de vous

La Course du Doubs arrive bientôt.

Nous sommes toujours à la recherche de sponsors pour le site internet pour la course du Doubs, infos auprès de Isabelle Guggisberg 079 922 23 15

Nous cherchons aussi des bénévoles pour la course, inscription auprès de Julia Argilli 079 810 65 94

Rappel de quelques dates importantes:

• Mini-Trotteuse 25.05.2024 
• Course du Doubs 15.06.2024 inscriptions bénévoles auprès de Julia Argilli 079 810 65 94
• Sortie du Cross-Club 21.09.2024

Profitez aussi de nos entrainements

Au nom du comité, nous vous souhaitons toutes nos amitiés sportives,

Le Comité du Cross Club